Gravidpilates

Vår kurs i Gravidpilates är en fantastisk träningsform som hjälper dig att behålla styrkan och smidigheten under graviditeten. Dessutom kan du komma tillbaka mycket fortare efter födseln, till en stark och smidig kropp.

Vi fokuserar på de inre stabiliserande musklerna och du stärker dem för att få bra balans, god hållning, undvika inkontinens, bygga upp eller behålla en stark rygg och bäckenbotten.

På grund av dess skonsamma form går det bra att träna pilates under hela graviditeten.

Med Gravidpilates lär du känna din kropp och får den träning, kraft och närvaro som du behöver inför förlossning och det nya livet med ditt nyfödda barn.

Nedan hittar du våra aktuella kurser. Välj den dag och tid som passar dig bäst. Dessutom kan du välja kurslängd efter behov.

När du bokar en kurs går du samma dag och tid i så många veckor som du bokar. Vet du att du inte kan komma en vecka kan du köpa till en ”ta igen” funktion som gör att du kan ta igen två pass på vilket annat pass du vill under dina köpta veckor.

Varmt välkommen!

Kurstillfällen

    Måndagar

    Nästa startdatum
    mån 14 jan 201918:00 - 19:15Flertal platser kvar
    Plats: Tegnergatan 12, Vasastan
    Portkod: 2370 + öppna knappen
    Instruktör: Carina Schütt
    Pris: 495kr2,595kr

    Startdatum

    Nollställ

    Måndagar

    Nästa startdatum
    mån 17 Dec 201818:00 - 19:15Kurs fullbokad
    Plats: Tegnergatan 12, Vasastan
    Portkod: OBS! Vi har juluppehåll vecka 52 samt v. 1 och 2
    Instruktör: Carina Schütt
    Pris: 495kr2,695kr

    Startdatum

    Nollställ

    Torsdagar

    Nästa startdatum
    tor 17 jan 201917:30 - 18:45Flertal platser kvar
    Plats: St. Paulsgatan 22 A, Mariatorget
    Pris: 495kr2,595kr

    Startdatum

    Nollställ

Är du intresserad av att starta vid ett senare tillfälle?