Mamma & Babyyoga i grupp med din bebis

Denna kurs är speciellt anpassat för dig som är nybliven mamma och hjälper dig att komma i balans både fysiskt och mentalt. 

Kursen innehåller enkla yogarörelser som du lätt kan följa med i utan förkunskap. Sköna yogaövningar som främjar smidighet, rörlighet, styrka och medvetande och som stärker din kropp efter förlossningen.

Ditt barn ligger på en filt intill dig när du yogar, vissa övningar gör du tillsammans med ditt barn om hen är vaken. Du behöver inte oroa dig för om ditt barn är missnöjd, kanske bara vill amma eller behöver din uppmärksamhet. Det är helt ok. Denna klass är oerhört tillåtande och kan även bli en bra träning i tålamod och vår instruktör Cecilia kommer att hjälpa dig. 

Varmt välkommen med din bokning. Kursen leds av vår yogainstruktör, doula och 4 barns mamma Cecilia Olin i vackra lokaler vid Mariatorget på Söder. Där finns yogamattor, kuddar, filtar och bolster.


Läs mer om:
Mammamage
Kundaliniyoga


 

Kurstillfällen

    Tisdagar

    Nästa startdatum
    tis 26 Sep 201710:00 - 11:00Flertal platser kvar
    Plats: St. Paulsgatan 22 A, Mariatorget
    Instruktör: Cecilia Olin

    Startdatum

      Nollställ

    Är du intresserad av att starta vid ett senare tillfälle?