Mamma & Babyyoga i grupp med din bebis

Denna kurs är speciellt anpassat för dig som är nybliven mamma och hjälper dig att komma i balans både fysiskt och mentalt. 

Kursen innehåller enkla yogarörelser som du lätt kan följa med i utan förkunskap. Sköna yogaövningar som främjar smidighet, rörlighet, styrka och medvetande och som stärker din kropp efter förlossningen.

Ditt barn ligger på en filt intill dig när du yogar, vissa övningar gör du tillsammans med ditt barn om hen är vaken. Du behöver inte oroa dig för om ditt barn är missnöjd, kanske bara vill amma eller behöver din uppmärksamhet. Det är helt ok. Denna klass är oerhört tillåtande och kan även bli en bra träning i tålamod och våra instruktörer kommer att hjälpa dig. 

Varmt välkommen med din bokning. Kursen hålls leds i vackra lokaler vid Mariatorget eller vid Thorildsplan. I lokalerna finns yogamattor, kuddar, filtar och bolster.


Läs mer om:
Barnvagnspromenad
Kundaliniyoga


Kurstillfällen

    Måndagar

    Nästa startdatum
    tis 21 Aug 201810:00 - 11:00Fåtal platser kvar
    Plats: Götgatan 11, Slussen
    Instruktör: Kerstin Moreau
    Pris: 250kr1,795kr

    Startdatum

    Nollställ

Är du intresserad av att starta vid ett senare tillfälle?