Mamma & Babyyoga i grupp med din bebis

Denna kurs är speciellt anpassat för dig som är nybliven mamma och hjälper dig att komma i balans både fysiskt och mentalt. 

Kursen innehåller enkla yogarörelser som du lätt kan följa med i utan förkunskap. Sköna yogaövningar som främjar smidighet, rörlighet, styrka och medvetande och som stärker din kropp efter förlossningen.

Kursen passar fram tills att ditt barn börjat att krypa. Ditt barn ligger på en filt intill dig när du yogar, vissa övningar gör du tillsammans med ditt barn om hen är vaken. Du behöver inte oroa dig för om ditt barn är missnöjd, kanske bara vill amma eller behöver din uppmärksamhet. Det är helt ok. Denna klass är oerhört tillåtande och kan även bli en bra träning i tålamod och våra instruktörer kommer att hjälpa dig. 

Varmt välkommen med din bokning. Kursen hålls leds i vackra lokaler vid Mariatorget eller vid Thorildsplan. I lokalerna finns yogamattor, kuddar, filtar och bolster.


Läs mer om:
Barnvagnspromenad
Kundaliniyoga


Kurstillfällen

    Torsdagar

    Nästa startdatum
    tor 13 Dec 201813:00 - 14:00Flertal platser kvar
    Plats: Tegnergatan 12, Vasastan
    Portkod: 2370 plus öppna knappen
    Instruktör: Kerstin Moreau
    Pris: 250kr1,795kr

    Startdatum

      Nollställ

    Är du intresserad av att starta vid ett senare tillfälle?