VÅRA LOKALER
Götgatan 11, Slussen
Rutger Fuchsgatan 4, Skanstull
Magnus Ladulåsgata 48, Medborgarplatsen
organisationsnummer: 556948-6888
Har du svårt att få tid till din träning? Känner du dig spänd eller orörlig? Eller trött, kanske stressad? Eller känner du att du inte passar eller hänger med i en klass?
Har du blivit rekomenderad eller föreskriven yoga av sjukvård, Fysioterapeut eller kroppsterapeut? Eller någon gång känt att du vill fördjupa din yoga i din takt, lära dig mer om positionerna? Vi har alla unika livshistorier, omständigheter och kroppsuppbyggnad – personlig träning blir för många bäst och mest effektiv då allt fokus är på dig.
I pandemin sker all träning online så du kommer att möta din instruktör via plattformen Zoom. Mer information om detta kommer efter att du anmält intresse. Detta gör du genom knappen nedan. (Det är inte bindande utan bara en förfrågan, vi kommer efter din förfrågan att kontakta dig med information om olika alternativ och tider.)
Klicka på knappen “läs mer” nedan för att se vilka två alternativ personlig träning som vi erbjuder.
Välkommen!
Götgatan 11, Slussen
Rutger Fuchsgatan 4, Skanstull
Magnus Ladulåsgata 48, Medborgarplatsen
organisationsnummer: 556948-6888
Demo Description
[ameliabooking][ameliasearch][ameliaevents type='list'][ameliacustomerpanel][ameliaemployeepanel]
This will close in 0 seconds
Hos oss på Egen tid kan du boka personlig träning på två olika sätt.
Personlig träning 60min
Här får du möjligheten att bli guidad till ett skönt yogapass, helt anpassat för Dig. Passet börjar med några minuters samtal om hur du mår och vad du har för önskemål och behov. Därefter guidas du igenom passet som avslutas med en stunds djupavslappning. Ett pass kan innehålla både fysiska yogaövningar anpassade efter Dig, andningsövningar, meditativa övningar samt djupavslappning. Hur just Ditt pass kommer se ut kommer vi överens om i början av lektionen.
Pris: 795:-
Privat yogakonsultation 90 minuter
Här får du möjlighet att få ett helt skräddarsytt yogapass att göra hemma under din graviditet. Innan konsultationen får du fylla i ett formulär med lite frågor kring din hälsa samt dina önskningar och behov för ditt yogautövande. Formuläret mailar du tillbaka till oss helst senast dagen innan.
En konsultation går till så att vi börjar med att samtala kring formuläret och du får berätta lite om hur du mår och vad du har för önskningar och behov. Sedan kommer du få göra några övningar så att vi kan se vilka övningar som passar dig bäst. Därefter designar vi ett individuellt yogaprogram till dig som vi noga går igenom. Du får yogaprogrammet skickat till dig och du kan höra av dig med frågor kring konsultationen.
Pris 995 :-
This will close in 0 seconds