Gravidyoga Måndag 17.30 – Slussen

    2,495kr

    I höst erbjuder vi några få, väldigt populära kurser i Gravidyoga. Just nu är kurserna helt fullbokade och nästa start är vecka 48. (Med upphåll för jul vecka 52 och 53.)

    Kursen på 12 veckor hålls på Götgatan 11 vid Slussen klockan 17.30-18.45 på måndagar och kostar 2595:-

    Gravidyoga ger dig styrka, vitalitet och hjälper dig att må bättre och hålla kroppen i form under denna tid av förändring. Under passen fokuserar vi mycket på övningar som ger dig närvaro och ny kraft såsom bäckenbottenövningar – som håller bäckenet starkt och spänstigt – samt populära avslappningsövningar som ger dig en paus som gör att du får kontakt med lugnet och tryggheten inom dig.

    Passen bygger på yogans urgamla traditioner samt modern fysiologi. Detta ger dig ett konkreta och effektiva verktyg att använda under graviditeten och förlossningen. För att komma igång och träna gravidyoga krävs inga förkunskaper, du behöver inte ha tränat yoga tidigare.

    Passet hålls av mycket populära Emmi Kirkholt.

    För garanterad plats, boka med startdatum 2020-11-23

    VARMT VÄLKOMMEN!