VÅRA LOKALER
Götgatan 11, Slussen
Rutger Fuchsgatan 4, Skanstull
Magnus Ladulåsgata 48, Medborgarplatsen
organisationsnummer: 556948-6888
Vad kul att du har hittat hit. Grattis till din graviditet!
Genom vår unika prenumeration får du tillgång en medlemssida omsorgsfullt fylld med över 50 pass i gravidyoga och gravidpilates samt 30 olika tips i videoform. För att du alltid skall få det senaste fyller vi hela tiden din sida på med nya pass. Du får varje vecka:
Ditt pris är 295.- per månad. Just nu kan du prova kostnadsfritt i 7 dagar utan bindningstid.
Har du en rabattkod uppger du den på nästa sida – efter att du fyllt i dina uppgifter och klickat på “Starta din provperiod”.
Du betalar ingenting förrän om 7 dagar och kan avsluta när du vill.
Välkommen in!!
Hej!
Götgatan 11, Slussen
Rutger Fuchsgatan 4, Skanstull
Magnus Ladulåsgata 48, Medborgarplatsen
organisationsnummer: 556948-6888
Användande av vår sida och köp av våra tjänster innebär att du godkänner följande villkor: Din Egen tid AB erbjuder en prenumeration och första veckan är kostandsfri och därefter betalas tjänsten månadsvis. Du har ingen bindningstid och kan närsomhelst avsluta din prenumeration, Påbörjad månad betalas inte tillbaka.Vår gravidyoga och gravidpilates utövas under eget ansvar och på egen risk. Din Egen tid AB tar inget ansvar för skador eller andra eventuella konsekvenser av träningen. Du ansvarar själv för din säkerhet samt försäkring. Om du har skador, sjukdom, tar medicin eller liknande rådgör gärna med läkare innan du praktiserar yoga och pilates. Det viktigaste att tänka på när du praktiserar yoga och pilates är att inte gå över dina gränser och att lyssna på din kropp. Det är centralt att aldrig pressa fram något och vill kroppen vila så ska du göra det. Det fina med träningen är att den kan anpassas helt och hållet efter din dagsform och dina fysiska förutsättningar.Har du några som helst frågor kring innehållet hör av dig till oss på info@egentid.seAtt träna gravidyoga och/eller gravidpilates är ett utmärkt sätt att hålla sig i form under graviditeten. För dig som är gravid så kan träningen gynna ditt välbefinnande, lära dig att slappna av och förbereda dig både fysiskt och mentalt inför förlossningen.
This will close in 0 seconds
Hos oss på Egen tid kan du boka personlig träning på två olika sätt.
Personlig träning 60min
Här får du möjligheten att bli guidad till ett skönt yogapass, helt anpassat för Dig. Passet börjar med några minuters samtal om hur du mår och vad du har för önskemål och behov. Därefter guidas du igenom passet som avslutas med en stunds djupavslappning. Ett pass kan innehålla både fysiska yogaövningar anpassade efter Dig, andningsövningar, meditativa övningar samt djupavslappning. Hur just Ditt pass kommer se ut kommer vi överens om i början av lektionen.
Pris: 795:-
Privat yogakonsultation 90 minuter
Här får du möjlighet att få ett helt skräddarsytt yogapass att göra hemma under din graviditet. Innan konsultationen får du fylla i ett formulär med lite frågor kring din hälsa samt dina önskningar och behov för ditt yogautövande. Formuläret mailar du tillbaka till oss helst senast dagen innan.
En konsultation går till så att vi börjar med att samtala kring formuläret och du får berätta lite om hur du mår och vad du har för önskningar och behov. Sedan kommer du få göra några övningar så att vi kan se vilka övningar som passar dig bäst. Därefter designar vi ett individuellt yogaprogram till dig som vi noga går igenom. Du får yogaprogrammet skickat till dig och du kan höra av dig med frågor kring konsultationen.
Pris 995 :-
This will close in 0 seconds