Gravidträning hemma
Gravidpilates och gravidyoga hemma – när det passar dig
Trygg och genomtänkt träning för hela graviditeten. Välj ett pass efter vad du behöver just i dag – styrka, rörlighet, andning eller återhämtning – och träna hemma i lugn och ro, i din egen takt.
Du slipper fundera på vad som passar under graviditeten. Här är gravidpilates och gravidyoga samlat på ett ställe, med pass särskilt anpassade för den gravida kroppen.
Har du redan köpt? Logga in till Min träning
Sedan 2005 · Över 9 000 gravida · 6 månaders tillgång
Det finns mängder av gravidträning på nätet. Men hur vet du vilka pass som faktiskt är anpassade för en gravid kropp – och vad som passar just den dag du ska träna?
I Styrka för två får du gravidpilates och gravidyoga med några av våra mest populära instruktörer. Välj mellan olika längder och fokus beroende på dagsform, tid och vad kroppen behöver just i dag.
Paket och priser
Betala en gång och träna så ofta du vill i sex månader. Välj gravidpilates, gravidyoga eller få tillgång till båda – beroende på vad du vill ha mer av under graviditeten.
Se vad som ingår i varje paket och hitta det som passar dig bäst.
495 kr
Engångsbetalning · 6 månaders tillgång
12 pass + introduktion
795 kr
Engångsbetalning · 6 månaders tillgång · Spara 195 kr
25 pass + introduktioner
495 kr
Engångsbetalning · 6 månaders tillgång
13 pass + introduktion
Köp gravidpilates, gravidyoga eller hela biblioteket.
Du får tillgång till Min träning via din e-postadress.
Välj pass efter tid, behov och dagsform under sex månader.
Kostnadsfritt smakprov
Ta del av korta smakprov från gravidpilates och gravidyoga och få en känsla för passen och våra instruktörer – helt utan konto.
Med Cecilia Olin
Med Moa Petersdotter
Instruktör i gravidpilates
Moa guidar dig genom tydliga och stärkande pass med fokus på styrka, stabilitet och rörlighet. Du kan välja mellan kortare fokuspass och längre träning för hela kroppen.
Gravidyogainstruktör och doula
Cecilia guidar dig genom mjuk rörelse, andning och återhämtning. Hennes erfarenhet som doula märks särskilt i passen med fokus på avslappning, närvaro och förberedelse inför förlossningen.
Egen tid har erbjudit gravidträning sedan 2005. Över 9 000 gravida har deltagit i våra kurser.
Äkta omdömen och betyg från Reco
Vi utvecklar ständigt nya pass för hela din resa. Anmäl ditt intresse nedan för att få ett mejl så fort vi släpper nästa del – helt utan förpliktelser.
Välj gravidpilates, gravidyoga eller hela biblioteket och få tillgång i sex månader.
Engångsbetalning · Ingen automatisk förnyelse · 6 månaders tillgång
