STOCKHOLM & ONLINE

Trygg träning och stöd genom hela graviditeten.

Gravidyoga och gravidpilates i Stockholm och online – med över 20 års erfarenhet, tusentals nöjda gravida och rekommenderad av barnmorskor.

Boka gravidyoga i studio Boka gravidpilates i studio

Se onlinekurser

Gravid kvinna tränar hemma i lugn och ro

Kurser i Stockholm

Träna med oss i studio

Fyra varma studios – på Skanstull, Nytorget, Mariatorget och i Hammarby Sjöstad. Små grupper, erfarna lärare.

Mjukt & meditativt

Gravidyoga

Från 1 495 kr

Mindre stress, mer lugn
Mjukare och rörligare kropp
Lindring vid graviditetsbesvär
Förberedelse inför förlossningen

Boka gravidyoga

Stärkande & tryggt

Gravidpilates

Från 1 495 kr

Starkare bäcken, bål och rygg
Mindre belastning på rygg och bäcken
Bättre hållning och stabilitet
Mer styrka och ork i vardagen

Boka gravidpilates

EGEN TID ONLINE

Träna med oss online

Kurser i gravidyoga och gravidpilates – hemma när det passar dig.

Välj en kurs på 6, 8 eller 12 veckor och bestäm själv när du vill börja. Du får ett nytt pass varje vecka och tränar hemma när det passar dig. Du behöver inga förkunskaper.

🎁 6 expertvideor från våra barnmorskor och doulor ingår.

Från 495 kr · Engångsköp

Se onlinekurser och priser →

♡ Kan användas med friskvårdsbidrag

Gravid deltagare berättar om att träna online med Egen tid

Hitta oss

Våra studios

Skanstull

Hallandsgatan 38

Nytorget

Åsögatan 166

Mariatorget

Sankt Paulsgatan 23

Hammarby Sjöstad

Lugnets Allé 48 F

Våra lärare

Varma händer, trygg kunskap

Våra certifierade lärare möter dig med värme, erfarenhet och stor omtanke. Många är själva mammor och barnmorskor – och alla brinner för att du ska känna dig trygg genom hela graviditeten.

Läs mer om oss