Trygg träning och stöd genom hela graviditeten.

Gravidyoga och gravidpilates i studios i Stockholm och online – med över 20 års erfarenhet, tusentals nöjda gravida och rekommenderad av barnmorskor och läkare.

Boka gravidyoga i studio Boka gravidpilates i studio

Gravid kvinna tränar hemma i lugn och ro

Kurser i Stockholm

Träna med oss i studio

Fyra varma studios – på Skanstull, Nytorget, Mariatorget och i Hammarby Sjöstad. Små grupper, erfarna lärare.

Mjukt & meditativt

Gravidyoga

Från 1 995 kr

Mindre stress, mer lugn
Mjukare och rörligare kropp
Lindring vid graviditetsbesvär
Förberedelse inför förlossningen

Boka gravidyoga

Stärkande & tryggt

Gravidpilates

Från 1 995 kr

Starkare bäcken, bål och rygg
Mindre belastning på rygg och bäcken
Bättre hållning och stabilitet
Mer styrka och ork i vardagen

Boka gravidpilates

Hitta oss

Våra studios

Skanstull

Hallandsgatan 38

Nytorget

Åsögatan 166

Mariatorget

Sankt Paulsgatan 23

Hammarby Sjöstad

Lugnets Allé 48 F

EGEN TID HEMMA

Gravidträning och tryggt stöd – i ditt eget vardagsrum

Mycket mer än en träningsapp. Här tränar du gravidyoga och pilates anpassat efter din dagsform, samtidigt som du har barnmorskor och experter nära genom hela graviditeten.

Gravidyoga & pilates i din egen takt
Barnmorska live varje månad
Fråga Lisa dygnet runt när funderingar dyker upp
Gravidkompis & förmåner under hela väntan

Prova gratis i 14 dagar

Helt utan kortuppgifter eller bindningstid.

Gravid deltagare berättar om att träna online med Egen tid

Våra lärare

Varma händer, trygg kunskap

Våra certifierade lärare möter dig med värme, erfarenhet och stor omtanke. Många är själva mammor och barnmorskor – och alla brinner för att du ska känna dig trygg genom hela graviditeten.

Läs mer om oss