Trygg träning och stöd genom hela graviditeten.

Gravidyoga och gravidpilates i Stockholm och online – med över 20 års erfarenhet, tusentals nöjda gravida och rekommenderad av barnmorskor.

Boka gravidyoga i studio Boka gravidpilates i studio

Gravid kvinna tränar hemma i lugn och ro

Kurser i Stockholm

Träna med oss i studio

Fyra varma studios – på Skanstull, Nytorget, Mariatorget och i Hammarby Sjöstad. Små grupper, erfarna lärare.

Mjukt & meditativt

Gravidyoga

Från 1 995 kr

Mindre stress, mer lugn
Mjukare och rörligare kropp
Lindring vid graviditetsbesvär
Förberedelse inför förlossningen

Boka gravidyoga

Stärkande & tryggt

Gravidpilates

Från 1 995 kr

Starkare bäcken, bål och rygg
Mindre belastning på rygg och bäcken
Bättre hållning och stabilitet
Mer styrka och ork i vardagen

Boka gravidpilates

Hitta oss

Våra studios

Skanstull

Hallandsgatan 38

Nytorget

Åsögatan 166

Mariatorget

Sankt Paulsgatan 23

Hammarby Sjöstad

Lugnets Allé 48 F

MEDLEMSKAP ONLINE

BLI MEDLEM I EGEN TID

Sveriges tryggaste rum för dig och din graviditet.

Släpp oron, stärk kroppen och förbered dig för förlossningen – i din egen takt, med experterna vid din sida.

Full tillgång till våra mest populära pass i gravidyoga och gravidpilates – träna hemma när du vill
Veckovis vägledning, tränings- och hälsotips direkt i inkorgen
Medicinskt trygga råd framtagna av erfarna barnmorskor och doulor
Tillgång till hela biblioteket med guider och stöd för hela din graviditet

På väg in för medlemmar: Träffa barnmorskan live, ställ dina frågor till Lisa och matcha med andra gravida i samma fas!

Prova gratis i 14 dagar

Ingen bindningstid. Inget betalkort krävs.

Gravid deltagare berättar om att träna online med Egen tid

Våra lärare

Varma händer, trygg kunskap

Våra certifierade lärare möter dig med värme, erfarenhet och stor omtanke. Många är själva mammor och barnmorskor – och alla brinner för att du ska känna dig trygg genom hela graviditeten.

Läs mer om oss