Trygg träning och stöd genom hela graviditeten.

Gravidyoga och gravidpilates i studios i Stockholm och online – med över 20 års erfarenhet, tusentals nöjda gravida och rekommenderad av barnmorskor och läkare.

Boka gravidyoga i studio Boka gravidpilates i studio

Gravid kvinna tränar hemma i lugn och ro

Kurser i Stockholm

Träna med oss i studio

Fyra varma studios – på Skanstull, Nytorget, Mariatorget och i Hammarby Sjöstad. Små grupper, erfarna lärare.

Mjukt & meditativt

Gravidyoga

Från 1 995 kr

Mindre stress, mer lugn
Mjukare och rörligare kropp
Lindring vid graviditetsbesvär
Förberedelse inför förlossningen

Boka gravidyoga

Stärkande & tryggt

Gravidpilates

Från 1 995 kr

Starkare bäcken, bål och rygg
Mindre belastning på rygg och bäcken
Bättre hållning och stabilitet
Mer styrka och ork i vardagen

Boka gravidpilates

Hitta oss

Våra studios

Skanstull

Hallandsgatan 38

Gravidyoga Gravidpilates

Nytorget

Åsögatan 166

Gravidyoga Gravidpilates

Mariatorget

Sankt Paulsgatan 23

Gravidyoga

Hammarby Sjöstad

Lugnets Allé 48 F

Gravidyoga

Studio Cosmo's

Gotlandsgatan 44

Gravidyoga Gravidpilates

Studio Yogena

Doktor Abelins gata 3

Gravidpilates

GRAVIDYOGA ONLINE

Gravidyoga och pilates online – anpassat för varje trimester

Träna gravidyoga och gravidpilates i lugn och ro i ditt eget vardagsrum, anpassat efter din trimester och dagsform. Ett utvalt pass varje måndag och barnmorskans råd varje torsdag.

Anpassat för din trimester – pass för trimester 1, 2, 3 och skonsamt vid foglossning
Både gravidyoga och gravidpilates – välj mellan mjuk avlastning och trygg styrka
Barnmorskans råd & förlossningstips – trygg kunskap inför födandet
Engångsköp utan abonnemang – från 495 kr, inga månadsdragningar

Upptäck Gravidyoga online

Godkänt för friskvårdsbidrag · Direkt tillgång

Gravid deltagare berättar om att träna online med Egen tid

Våra lärare

Varma händer, trygg kunskap

Våra certifierade lärare möter dig med värme, erfarenhet och stor omtanke. Många är själva mammor och barnmorskor – och alla brinner för att du ska känna dig trygg genom hela graviditeten.

Läs mer om oss