Hitta lugnet och styrkan inför din förlossning med gravidyoga och gravidpilates.

Välj din väg

Träning som möter dig där du är

Gravidyoga

Mjuka rörelser, andning och vila – för kropp och sinne.

Läs mer

Gravidpilates

Stärkande pilates anpassad för gravidkroppen.

Läs mer

Egen tid online

Träna hemifrån – när och var det passar dig.

Läs mer

Hitta oss

Våra studios

Skanstull

Hallandsgatan 38

Nytorget

Åsögatan 166

Mariatorget

Sankt Paulsgatan 23

Hammarby Sjöstad

Lugnets Allé 48 F

Om oss

Därför väljer så många Egen tid

Vår gravidyoga och gravidpilates hjälper dig att stärka kroppen, landa i lugn och förbereda dig inför förlossningen med välbeprövade träningsmetoder som varmt rekommenderas av barnmorskor och läkare.

Certifierade och erfarna lärare
Trygg metod – rekommenderad av barnmorskor
Studios i Stockholm & online

Vårt team

Våra instruktörer

Certifierade lärare med mycket erfarenhet och stor omtanke.

Lisa Henriksson

Emmi

Clara

Moa

Carina

Erika