Moa Petersdotter

Pilatesinstruktör och personlig tränare

Moa möter dig med värme, energi och ett lyhört öga för vad just din kropp behöver. I hennes gravidpilatesklasser får du bygga styrka och stabilitet genom mjuka, ibland lite tuffare men alltid genomtänkta flöden som är anpassade efter graviditeten. Med sin bakgrund som pilatesinstruktör och personlig tränare guidar hon tryggt genom varje övning – alltid med plats för både dagsform, skratt och individuella anpassningar. Målet är att du ska lämna klassen med en starkare kropp och en skönare känsla i dig själv.

Carina Schütt

Yoga- och pilateslärare

Carina har lång erfarenhet av att träna gravida och är STOTT Pilates-certifierad. I hennes klasser möts kunskap, precision och värme på ett sätt som gör träningen både trygg och effektiv. Oavsett om du går gravidyoga eller gravidpilates får du hjälp att stärka kroppen, hitta bättre stabilitet och röra dig på ett sätt som känns bra i just din graviditet. Carina är noggrann, lyhörd och mån om att varje deltagare ska känna sig sedd.