Från dröm till verklighet – Egen tid 💗
Hur Egen tid växte till fem studios av lugn och gemenskap. En berättelse om mod, mening och att våga följa sin längtan.
När Lisa Henriksson, grundare av Egen tid, vågade öppna sin första yogastudio på Tuelgatan i Stockholm, var hon inte yogalärare. Hon hade bara en längtan – att skapa en plats där kvinnor kunde hitta lugn, styrka och gemenskap mitt i vardagens brus.
Studion blev Sveriges första yogastudio med barnpassning, och snart utvecklades den till en oas för gravida och nyblivna mammor. Idag, över 20 år senare, finns fem Egen tid-studios runtom i Stockholm – och tusentals kvinnor har hittat balans, energi och tillhörighet genom gravidyoga, pilates och mindfulness. 🌸
En plats för hälsa och välbefinnande
Att öppna en yogastudio handlar om mer än att starta ett företag – det handlar om att skapa en plats för välmående. Yoga hjälper kroppen att slappna av, sinnet att stillna och hjärtat att landa. Som lärare får du uppleva dessa fördelar varje dag, samtidigt som du hjälper andra att göra detsamma.
Gemenskap som växer
En yogastudio blir snabbt mer än bara ett rum. Den blir en gemenskap, ett andningshål och en plats för möten. På Egen tid ser vi dagligen hur människor knyter band, finner vänner och återfår kraft. Det är en påminnelse om att när vi skapar utrymme för närvaro – så händer något vackert, både i kroppen och i livet.
Modet att följa sin längtan
Lisa hade ingen färdig plan när hon startade, bara modet att börja. Och ibland är det allt som krävs. Ett första steg, en idé som känns i hjärtat. Att bygga något hållbart – vare sig det är en yogastudio, ett nytt kapitel i livet eller en vana för välmående – börjar ofta med just det: att våga lyssna inåt. 💫
Egen tid idag
I dag står våra fem studios som små oaser runt om i Stockholm – platser där kvinnor i olika skeden av livet hittar hem i sig själva. Vår vision är densamma som från början: att ge kvinnor tid, kraft och utrymme att må bra – i kroppen, själen och livet.
Kanske bär du också på en dröm?
Kanske handlar den inte om yoga, utan om något helt annat. Men känslan är densamma – en längtan efter mening, frihet och balans. Låt Egen tids resa påminna dig om att allt stort börjar med ett litet steg.
✨ Vill du inspireras av vår resa eller hitta din egen plats för återhämtning? Besök någon av våra studios på www.egentid.se
Vill du veta mer om våra kurser & gravidyoga?
Trygg och omtänksam träning för kropp och sinne – i våra studios i Stockholm eller hemma hos dig.
Se vårt utbud
