En stund för dig
Egen tid Online ❤️
Lugn, rörelse och trygg gravidträning – hemma när det passar dig.
Egen tid Online är en trygg och flexibel onlineplattform med gravidyoga, gravidpilates, meditationer och avslappning för dig som vill träna hemma, när det passar dig. Här hittar du pass indelade efter trimester, så att du enkelt kan träna utifrån där du befinner dig i graviditeten just nu – i lugn och ro och med stöd från Egen tid genom hela graviditeten.
Vanliga frågor
Allt du behöver veta innan du börjar.
Har du fler frågor? Hör av dig så svarar vi gärna.
Lisa Henriksson
Grundare & lärare
Vi finns här för dig
Har du några frågor eller känner dig osäker?
Fråga Lisa Henriksson, grundare av Egen tid, med över 20 års erfarenhet av träning för gravida.